Consejos de Vázquez Melo para enfrentar la ola de calor

En caso de experimentarse síntomas tales como: debilidad (decaimiento, fatiga, agotamiento), cefaleas (dolor de cabeza), sed intensa, calambres (contracturas dolorosas, breves e intermitentes), baja presión arterial, mareos, náuseas y/o vómitos., debería consultarse inmediatamente a un médico.

Se recomienda: hidratarse frecuente y abundantemente, evitar los ejercicios físicos intensos y protegerse del Sol (usar sombrero alado, de fibra natural; vestir ropas holgadas, de colores claros y de fibra natural; usar lentes con filtro UVA/UVB; aplicarse protectores solares –pantallas o filtros- con un factor de 30 o superior y evitar exposiciones prolongadas al Sol principalmente entre las 10:00 y 16:00 horas). Resulta importante recordar que los niños menores de 6 meses no deberían exponerse directamente a la radiación solar.

Por último, se sugiere ser muy prudente a la hora de realizar fuegos, pues la inflamabilidad de los materiales vegetales será extremadamente alta.

PRONÓSTICO:

SÁBADO 21 DE DICIEMBRE: “Jornada veraniega, libre de precipitaciones”. Madrugada templada y muy húmeda, con rocío y bancos de niebla. Tarde calurosa, muy seca, con escasa nubosidad, libre de precipitaciones y con alta intensidad de radiación ultravioleta.
Los vientos predominarán del Noreste al Este, moderados y algo fuertes, con rachas fuertes.
Artigas: mínima 21°C/máxima 36°C; Montevideo: mínima 19°C/máxima 32°C.

DOMINGO 22 DE DICIEMBRE: “Jornada sofocante, pesada, libre de precipitaciones”. Madrugada templada y muy húmeda, con rocío y bancos de niebla. Tarde calurosa, muy seca, con nubosidad variable, libre de precipitaciones y con alta intensidad de radiación ultravioleta.
Los vientos predominarán del Noreste al Este, algo fuertes, con rachas fuertes.
Artigas: mínima 21°C/máxima 37°C; Montevideo: mínima 20°C/máxima 34°C.