El Sitting-Rising Test es una prueba que consiste en un simple ejercicio que ayuda a saber cuánto tiempo de vida le queda a una persona.
Un simple ejercicio que supuestamente nos dice cuánto nos queda de vida
La prueba consiste en sentarse de piernas cruzadas y pararse sin usar las manos. Se puntúa del 0 al 10. Cuantos menos puntos, más chances de morir.
Según se explica en un video de YouTube, la persona tiene que cruzar las piernas, intentar sentarse y luego ponerse de pie, sin usar las manos en ningún momento.
El ejercicio se inicia con 10 puntos y cada vez que se utiliza una mano se descuenta un punto.
Si al terminar el ejercicio se obtienen entre 10 y 8 puntos, se tendrá una larga y saludable vida sin complicaciones.
Si se logra entre 7 y 4, las posibilidades de morir en los próximos 6 años se duplican.
Y si se obtienen, entre 3 y 0 puntos, existe la posibilidad de fallecer en menos de 6 años.
La prueba fue creada por un médico brasileño con el objetivo que las personas sepan rápidamente cuál es su estado de salud.
Se debe tener buen equilibro, flexibilidad y fuerza muscular para mantener una correcta salud, dice el estudio que agrega que por cada punto que se gana en la prueba, reduce en un 21% las probabilidades de morir, según publica El Comercio de Perú.
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