El frío aumenta la presión arterial y por eso, los médicos recomiendan controlarla con mayor frecuencia. "En hipertensión arterial nunca hay que suponer, hay que tomarse la presión y ver", aconsejó Verónica Pérez Bardanca del Comité de Hipertensión Arterial.
Tomarse la presión, hidratarse y hacer ejercicios: las recomendaciones de los cardiólogos en invierno
El frío aumenta la presión arterial y los especialistas aconsejan controlarse con mayor frecuencia. Moverse y evitar el sedentarismo.
Si la máxima está más alta de lo habitual, recomendó consultar a un médico para regular la medicación. Además, son fundamentales para las personas hipertensas la hidratación, la buena alimentación y la actividad física.
Pérez Bardanca dijo que en invierno la actividad física al aire libre está más limitada por el frío y recomendó a las personas no exponerse a muchas horas a la intemperie. Para la especialista, lo ideal sería hacer actividades en el hogar o en un espacio cerrado para evitar la exposición al frío.
"Hay que moverse, hay que hacer algo, hay que evitar el sedentarismo", aconsejó para los pacientes cardiovasculares. La especialista instó a buscar la forma de hacer actividad y en el caso de las personas mayores, por ejemplo, ir a caminar a un shopping.
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