Recomendaciones ante la ola de frío que se espera desde el jueves

También son vulnerables quienes se encuentren bajo los efectos de alguna droga inclusive el alcohol (porque altera el sistema de regulación de la temperatura corporal y disminuye la conciencia) y quienes desarrollen tareas al aire libre, en particular, en horas de la noche y la madrugada.

Por la línea gratuita 0800 8798 del Ministerio de Desarrollo Social (Mides) se puede notificar sobre personas en situación de calle.

Las recomendaciones del Sinae son las siguientes:

- Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades.
Cubrir las áreas de la vivienda por donde se pueda disipar el calor (cerrar cortinas y postigos de ventanas y puertas, colocar burletes, etc.).
Extremar cuidados con las estufas:
  - Mantenerlas a más de un metro y medio de material combustible (cortinas, papeles, colchones, etc.).
  - Si se emplean estufas eléctricas asegurarse del buen estado de los cables y enchufes, y que se adapten perfectamente al tomacorriente. No utilizar adaptadores intermedios. Procurar utilizar sólo un artefacto por tomacorriente.
  - Tomar especiales precauciones para evitar la intoxicación por braseros o estufas de carbón, leña o gas. Recordar que nunca deben encenderse en lugares cerrados sin renovación de aire.
- Consumir comidas y bebidas calientes (guisos, sopas, té, mate, etc.).
- Evitar ingerir alcohol, ya que disipa el calor corporal.
- Evitar permanecer al aire libre.
- Si es necesario salir, procurar llevar varias prendas ligeras y cálidas superpuestas en lugar de una sola prenda de tejido grueso.
- Protegerse el rostro y la cabeza y en la medida de lo posible, usar calzado impermeable.

En casos de hipotermia (temperatura corporal peligrosamente baja, inferior a 35 grados), el Sistema Nacional de Emergencia recomienda solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia, tomar las siguientes medidas:

- Si es posible, llevarla a un área más cálida.
- Envolverla con mantas, cubrir especialmente el cuello y la cabeza dejando la cara descubierta.
- Si la persona está consciente, proporcionarle líquidos dulces y calientes (nunca alcohólicos).

El siguiente es el pronóstico de Diego Vázquez Melo para los próximos días:

MIÉRCOLES 17 DE JULIO: “Jornada otoñal; muy ventosa y libre de precipitaciones.”. Madrugada fría y muy húmeda, con rocío. Tarde fresca, muy seca, con nubosidad creciente en áreas costeras. Los vientos predominarán del Noroeste al Oeste, algo fuertes, con rachas fuertes. Artigas: mínima 6°C/máxima 23°C; Montevideo: mínima 7°C/máxima 20ºC.

JUEVES 18 DE JULIO: “Abrupta disminución de temperatura; jornada muy ventosa, con lluvias escasas.”. Jornada nublada, cada vez más fría, con lluvias escasas, principalmente bajo la forma de chaparrones de lluvia y/o aguanieve (o “de frío”). Los vientos rotarán del Noroeste al Suroeste, algo fuertes, con rachas fuertes y muy fuertes, generando muy bajas y peligrosas sensaciones térmicas. Artigas: mínima 1°C/máxima 12°C; Montevideo: mínima 3°C/máxima 10ºC. Nota: la temperatura máxima se registrará durante la mañana y la mínima durante la noche.

Advertencia: las muy bajas sensaciones térmicas previstas entre el jueves 18 y el domingo 21 de julio (inc.), principalmente al sur del Río Negro, podrían generar hipotermia, así como crisis respiratorias y/o circulatorias en personas expuestas a la intemperie durante períodos prolongados.

VIERNES 19 DE JULIO: “Jornada invernal; mejorando.”. Jornada gélida a fría, moderadamente húmeda, con lluvias escasas durante la mañana –principalmente al sur del Río Negro-, mejorando durante la tarde. Los vientos persistirán del Suroeste, algo fuertes, con rachas fuertes, generando muy bajas sensaciones térmicas. Artigas: mínima 2°C/máxima 13°C; Montevideo: mínima 4°C/máxima 11ºC.

SÁBADO 20 DE JULIO: “Jornada invernal.”. Jornada gélida a fría, moderadamente húmeda, con nubosidad variable. Los vientos persistirán del Suroeste, algo fuertes, con rachas fuertes, generando muy bajas sensaciones térmicas. Artigas: mínima 2°C/máxima 12°C; Montevideo: mínima 3°C/máxima 11ºC.