Recomendaciones del SNE para enfrentar el frío

Lleve ropa y calzado adecuado para las bajas temperaturas.

Evite prendas ajustadas para que el aire circule entre la piel y la ropa, actuando como aislante.

Póngase varias prendas de ropa ligera y cálida, una sobre otra. Es mejor que una sola de un único tejido.

Protéjase el rostro, la cabeza, las orejas y las manos. Evite la entrada de aire frío en los pulmones.

No realice ejercicios físicos excesivos, puesto que el frío no es bueno para la circulación sanguínea.

Es importante que preste atención a los medios de comunicación, para obtener la información que brinda la Dirección Nacional de Meteorología.

Si se queda en casa

Extremar cuidados con la calefacción en el hogar. Si se va a dormir apague todos los sistemas de calefacción del hogar.

Verifique ventanas y puertas. Coloque burletes en las ventanas y en los bajos de las puertas.

Ventile su habitación al menos dos veces al día durante 15 minutos.

Tome bebidas calientes tipo infusión. No le ponga nada de alcohol: el alcohol disipa el calor corporal.

En caso de ver personas en situación de calle comunicarse con el teléfono 0800 8798. También puede sugerirles que se dirijan a la puerta de entrada del Ministerio de Desarrollo Social, ubicada en Convención 1572 esquina Cerro Largo.