Alerta: el 11% de los niños con sobrepeso ya sufre de hipertensión

Se trata de niños de 9 a 13 años. Los problemas actuales y futuros de estos niños son graves, tanto físicos como psíquicos.

El Ministerio de Salud Pública (MSP) presentó este jueves una guía de alimentación saludable.

En la presentación se llamó la atención de la cantidad de niños con sobrepeso o incluso obesos debido a una mala alimentación, demasiado cargada de azúcar, grasas y sal.

Isabel Bove, asesora en nutrición del MSP, advirtió de los efectos negativos que trae el sobrepeso y la obesidad en los niños.

Habló de “problemas musculares, esqueléticos, sociales, psicológicos y hasta para respirar”, por nombrar algunos.

La profesional destacó que entre los niños de 9 a 13 años hay un 40% con sobrepeso, y de ellos, el 11% ya sufre de hipertensión.

Bove puso como ejemplo la cantidad de azúcar que se consume en un vaso de refrescos cola: equivale a 12 bolsitas de azúcar, o 12 cucharadas.

Si un niño además come un alfajor pequeño, le agrega cuatro cucharadas más de azúcar.

Un ejemplo similar realizó con el consumo de sal. Una bolsa chica de papas fritas lleva una cucharada de sal.

Diez galletitas saladas y cuatro fetas de jamón también tienen una cucharada de sal.

La guía de alimentación saludable fue elaborada por el MSP con apoyo de la FAO, la OPS y Unicef.

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